GUMA TAŚMA FITNESS SPOKEY RIBBON II - 920961

Wykorzystanie w treningu Gum fitness Spokey Ribbon II urozmaica trening i pozwala na skupienie się na różnych partiach ciała.

Efekty ćwiczenia z gumami

Trening, by być skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. Ćwiczenia siłowe warto jest przeplatać z aerobowymi, należy również zwrócić uwagę, by dobierać trening tak, by angażować różne partie mięśni. Doskonałym uzupełnieniem każdego typu treningu będzie guma fitness lub treningowa.

Gumy działają na podobnej zasadzie jak ekspander - umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. W treningu fitness doskonale sprawdzają się gumy w kształcie prostokąta, jeśli ćwiczący woli wyższy opór oraz ćwiczenia wymagające mniejszego zasięgu, lepszym wyborem będzie guma o zamkniętym obwodzie

Parametry:

stopień napięcia: średni

wymiary: 200 x 15 cm

model: 920961