PIŁKA GIMNASTYCZNA DO ĆWICZEŃ FITNESS 75cm+ POMPKA

Wykorzystanie piłki gimnastycznej Spokey Fitball III jest doskonałym sposobem na urozmaicenie treningu. Ćwiczenia z piłką angażują wiele partii ciała, dlatego nawet te niepozorne, przynoszą odczuwalne efekty. Piłka może również służyć w biurze - jako zamiennik krzesła.

Piłka do ćwiczeń Fitball III wykonana została z materiału ograniczającego ślizganie się. Efekt ten dodatkowo wspomagają pasy biegnące przez cały obwód piłki. Dzięki temu można bezpiecznie wykonywać ćwiczenia, w których ograniczony jest kontakt z podłożem (np. w podporze na rękach). Piłka gimnastyczna może stanowić alternatywę dla krzesła, wykorzystywana w biurze jako wygodne siedzisko, pozwalające odpocząć kręgosłupowi. W zestawie znajduje się poręczna pompka, którą szybko i wygodnie można napompować piłkę.

W modelu Fitball III zastosowano system Anti-Burst, który sprawia, iż w przypadku przebicia piłki następuje stopniowe uwolnienie powietrza. Jest to niezwykle ważne z punktu widzenia bezpieczeństwa ćwiczącego, który zyskuje czas na reakcję (zejście z piłki). DOBÓR ROZMIARU Rozmiar piłki gimnastycznej  dobiera się odpowiednio do wzrostu:

Wzrost

151 -165 cm        55 cm

166 – 175 cm      65 cm

176- 190 cm        75 cm

Powyżej 191      85 cm

Należy jednak pamiętać, że najlepiej dobrać piłkę, siadając na niej i zwracając uwagę na kąt między udami a górną częścią ciała oraz kąt między udami i łydkami. Kąt ten powinien wynosić przynajmniej 90 stopni przy stopach postawionych swobodnie na podłożu. Najlepsze rezultaty osiąga się, gdy kąt między górną częścią ciała a udami jest większy niż 90 stopni, a staw biodrowy jest wyżej niż staw kolanowy.

Parametry

• system anti-burst - w przypadku przebicia piłki następuje powolne uwolnienie powietrza
• maksymalna waga użytkownika: 300 kg
• materiał: pvc
• pompka w zestawie
• model: 920938

920938