-
STEP 2-POZIOMY DO AEROBIKU PLATFORMA DO ĆWICZEŃ






















Wysyłka w ciągu | 24h |
Cena przesyłki | 13.99 |
Dostępność |
Średnia dostępność
|
Waga | 0.15 kg |
Kod kreskowy | |
EAN | 5903133414261 |
Zamówienie telefoniczne: 603178805
Zostaw telefon |
WITAMY SERDECZNIE!
Przedmiotem naszej aukcji jest STEP STEPPER DO AEROBIKU MARKI SPORTVIDA:
Step wykonany z lekkiego i wytrzymałego materiału zapewniającego komfort, bezpieczeństwo oraz długi czas użytkowania. Dzięki 2 stopniowej regulacji wysokości każdy użytkownik może dopasować go do swoich oczekiwań. Gumowe stopki umieszczone w dolnej części stepu zapobiegają przesuwaniu się stepu podczas ćwiczeń.
Stepper 2-stopniowy idealnie sprawdzi się do:
- ćwiczeń fitness,
- pilatesu,
- aerobiku,
- ćwiczeń cardio,
- ćwiczeń siłowych,
- rehabilitacji.
Funkcje Stepperów
Sesja aerobiku zazwyczaj składa się z zestawów choreograficznych ruchów wykonywanych na podniesionej platformie. Całości towarzyszy muzyka która jest zaprojektowana do pracy z dolną partią ciała, górną częścią ciała angażując kręgosłup i układ sercowo-naczyniowy.
Dzięki dwustopniowej regulacji stepa możesz dostosować optymalną wysokość wysokość tak, aby trening był łatwiejszy lub trudniejszy. Na stepper idealnie sprawdzi się podczas aerobiku w domu, tworząc własny plan treningowy oglądając np. film instruktażowy z ćwiczeniami lub jako element treningowy w klubie fitness.
Wiele ćwiczeń będzie również wykorzystywało trening oporowy za pomocą ciężarków lub taśm oporowych. W zależności od treningu możesz używać innych urządzeń, takich jak piłki, kettlebelle, a nawet skakanki, które znajdziesz na naszych pozostałych aukcjach.
Korzyści sercowo-naczyniowe
Ćwiczenia podczas aerobiku zapewniają wiele korzyści fitnessowych, które mogą Ci pomóc w innych sportach i codziennym życiu. Ruchy steppingowe i skokowe rzucają wyzwanie twojemu sercu i płucom. Twoje tętno rośnie, oddech staje się szybszy i zaczynasz się pocić. Ten rodzaj aktywności oddziałuje bezpośrednio na układ sercowo-naczyniowy i wzmacnia go. Regularne ćwiczenia cardio, takie jak step aerobik, mogą pomóc w zapobieganiu nadciśnienia i chorób serca.
Utrata tłuszczu
Step aerobik może spalić wiele kalorii, szczególnie jeśli jest wykonywany energicznie. Ćwiczenie aerobiku na stepie przez 30 minut może spalić od 210 do 444 kalorii, w zależności od wagi i intensywności treningu. Spalanie kalorii poprzez ćwiczenia, w połączeniu z dietą o obniżonej kaloryczności może pomóc w utracie tkanki tłuszczowej i utrzymaniu prawidłowej wagi. Utrzymywanie prawidłowej masy ciała z kolei zapobiega chorobom takim jak cukrzyca, choroby serca i nowotwory.
Inne zalety ćwiczeń na Stepie
Udowodniono, że ćwiczenia cardio poprawiają nastrój i mogą zwalczać depresję oraz lęki. Step aerobik to zazwyczaj trening grupowy, który zapewnia zaangażowanie społeczne. Muzyka i tempo grupy są podnoszące na duchu, co może podnieść nastrój.
Step aerobik dostosowuje się do wszystkich grup wiekowych i poziomów sprawności. Ci, którzy dopiero zaczynają, mogą używać niskiego stopnia i wykonywać powolne i kontrolowane ruchy bez obciążania. Doświadczeni sportowcy mogą podnieść wysokość stepa oraz dodać ciężary.
SPECYFIKACJA :
- Materiał : Tworzywo sztuczne
- Długość : 67 cm
- Szerokość : 28 cm
- Regulowana wysokość : 10 lub 15 cm
- Antypoślizgowa powierzchnia
- Waga : ok 2,5 kg
- Maksymalna waga użytkownika 100 kg




SV-HK0159
Stan | Nowy |
Marka | Sportvida (2) |
Kod producenta | SV-HK0159 |
Model | SV-HK0159 |
Rodzaj | step (2) |
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym | 3 (2) |
Cechy dodatkowe | brak |
Maksymalna waga użytkownika | 100 |
Waga produktu | 2.5 |
Długość produktu | 67 |
Szerokość produktu | 28 |
Wysokość produktu | 15 |
Pomiary | brak (2) |
- Producenci